iki ile iki dört etsin diye yalvarırken..
2 gün önce
bazen depresyon alameti sayılır, bazen mutsuzluğun, bazen yorgunluğun, bedensel ya da zihinsel..ne için olduğu önemli değildir aslında, mesaj; vücudun kendini 'kapatmak' istemesidir. biraz beklemeye almasıdır...yoksa can dayanamaz...sinir yapar, huysuzluk yapar, karamsarlık yapar, bağısıklık sistemini zayıflatır, doğru düşünememize sebep olur...daha daha neler....
ben uykuyu sevenlerdenim, gece uykularına ve özellikle sabaha karşı uykularına zaafım vardır, gündüz uykusu değildir gözdem ama sabah erken uyandırmak demek beni, hele bir de tatil günümdeysem; işte risk budur... :)
bu konuda Defne Suman çok güzel yazmış. BU yazıyı okumanızı isterim...ve uykuya ihtiyacı varsa vücudunuzun, beyninizin; mesajı almanızı ;)
iyi uykulaarrrr! :)
0 fısıldaşanlar:
Yorum Gönder